Une activité qui fait du bien
au corps et à l’esprit !
Comme plusieurs études le démontrent, l’activité physique et le mouvement sous toutes ses formes sont hautement bénéfiques pour la santé physique et psychologique d’un être humain. Bouger réduirait de 46% le risque de mortalité, et ce, peu importe la cause.
Le Club vous aide à passer à l’action
Le programme ViActive, déjà très populaire auprès des aînés de la grande région de Québec, a été mis en place à Sainte-Brigitte grâce à de généreux bénévoles qui ont accepté de s’impliquer dans la communauté. Lancé en septembre 2022, après la pandémie, l’activité a connu un succès immédiat.